基礎知識 免疫力 安眠効果 活力UP. 太陽光を敬遠する人もいますが 実は太陽の浴び方を工夫することで 健康にはもちろんの事免疫力を上げ 美容にも素晴らしい効果を発揮します なぜ太陽光にそれだけの効果があるか それはセロトニンというホルモンが 分泌されるからです.
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生き物にとって非常に身近な存在である光の存在について私たちは詳しいことをあまり知らないのではないかと思います 太陽や照明などは最も身近なものですが日常的に意識する機会というものはほとんどありません ただ例えば雨天や曇天が続くと早く晴れてほしいなん.
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